SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Efedryna kofeina aspiryna Co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np w tabletkach "tussipec", kofeina - może być kawa, ale mocna - w jednej szklance masz 75-100mg kofeiny, aspiryna - moze byc polopiryna, wychodzi najtaniej - po prostu dzielisz tabletke odpowiednio. Polopiryna S - 300mg w jednej tabletce. Nie przekraczac 100mg efedryny - max 150mg, ale w miare 'bezpieczna' dawka to do 80mg. Nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2004-01-06 18:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki robicie sos do ryżu z kurczakiem żeby nie był taki suchy? Ja kupuję sos grzybowy lub borowikowy lub serowy. Ewentualnie po prostu kroję trochę masła w plasterki, kładę żeby się rozpuściło (lub zimny ryż z masłem do mikrofali) i dodaję dużo przypraw oraz soli. Lub kupuję smażony ryż w chińskiej restauracji :-D Jednakże, jeśli chcesz mieć niski [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 08:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grawitacja to piękny, obłędnie zrealizowany film. A ja każdemu polecam to: http://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek,+kt%C3%B3ry+gapi%C5%82+si%C4%99+na+kozy-2009-490321 Na prawdę świetny. tylko polecam nie sugerować się ubogim opisem z filmweba, tylko po prostu to obejrzeć Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-02-08 17:18:09

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja każdemu polecam to: http://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek,+kt%C3%B3ry+gapi%C5%82+si%C4%99+na+kozy-2009-490321 Na prawdę świetny. tylko polecam nie sugerować się ubogim opisem z filmweba, tylko po prostu to obejrzeć Też polecam. Pozytywny i mądry film, momentami bardzo zabawny.

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra akcja jest kiedy grubasy myślą że nogi robią, a to po prostu tłuste kłody. Tak odnośnie cziken legsów.

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 19:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha, te skarpetoczapki z mądrościami lojo itp rządzą :-D Ci ludzie co chleją to zainteresowań innych nie mają po prostu to co mają robić :-D I potem myślą że są fajni bo mają kumpli do chlania :-D

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 00:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie fabula podoba, nie gram zeby byc jakims skillowym graczem, po prostu for fun

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 14:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam po prostu BF% mały:))

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 18:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zayebiście! Ja ogólnie z zimowymi igrzyskami, na bieżąco nie jestem bo po prostu sportów zimowych nie lubie %-)

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze kontekst w jakim zostało to słowo użyte. Nie będę się fatygował z pisaniem w administracji, bo nie narzekam na modów, imo dobrze wykonują robotę najczęściej- mnie chyba nigdy nie zbanowali%-) Po prostu odrobina luzu i dystansu nikomu by nie zaszkodziła. To nie forum Watykanu... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-02-13 15:15:22

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 15:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu odrobina luzu i dystansu nikomu by nie zaszkodziła. To nie forum Watykanu... Tak nam dopomóż Bóg :-)) w tym dziale wyjatkowo latwo o bana, sam mialem trzy %-) wszystkie w tematach ksw live 8-)

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia (nocny tryb życia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie potrzebnie marnujesz kase na glutamine i ta kreatyne.Kup sobie tani monohydrat kreatyny,ktory jest bardo skuteczny.Wynikow sportowych nie poprawia; -glutamina -tauryna -sterole -HMB -ZMA -CLA -karnityna Po prostu nie dzialaja.Zamiast tego kup sobie wartosciowe produkty naturalne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2011-09-14 11:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki Treningu-pytania.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie patrz na wskaźnik bmi, a co do diety to zawsze powinno się stosować, chociaż dieta to takie głupie słowo bo każdy się tego boi, po prostu musisz zmienić tak jakby swój "styl życia" i zacząć się porządnie odżywiać ;p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-24 14:02:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-07-24 14:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja np pisząc komuś cykl, proponuję na pierwszy cykl test solo, by się przekonać jak się reaguje na syntetyk, po prostu łatwiej się wtedy przekonać co jest dla kogo dobre. A po drugie teścik działa cuda przy igła misce;-)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2015-12-21 15:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko - powodzenia :-) Po prostu bez fotek ciezko niektore rzeczy ocenić :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2015-04-22 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić polędwicę wołową?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] połaczyc mielony udziec wołowy z mielonym udzcem z indyka polecam. co do poledwicy u nas mozna smialo kupic cena kolo 50zl za kg. jednak udziec ma wiecej tkanki lacznej i nieco tluszczu. dlatego ze ma sporo tkanki lacznej nie nadaqje sie na stek. mozna zrobic bitki, trzeba dosc glugo duscic, jednak na szybko plecam po prostu mielone. pozdr mc

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić polędwicę wołową?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wywracasz do góry nogami współczesne myślenie o odżywianiu... cycek z kuraka zły, jeść wieprzowinę? Hmm... ciekawe podejście... To pójdźmy na kompromis i różnicujmy dietę po prostu i tyle. Ja pozwalam sobie na mielone, czasami na surowo - tanie jest i nawet jeśli nie w 100% przyswajalne to cena pozwali mi wtłoczyć siebie więcej niż tej optymalnej [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 18:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić polędwicę wołową?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] a podstawę stanowi wielka ilość kalorii + sterydy a druga grupa uzasadniała stosowanie diety. Ciekaw jestem waszej opinii na ten temat- warto się tak męczyć czy po prostu wcinać wszystko co w miarę zdrowe i nie przejmować się? IMO dieta daje efekty choć z jej przestrzeganiem jest róznie- największy problem w weekendy bo i pizza się [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 09:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę i prośba o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy ten system "A, B" można robić tak: pn A, śr B, pt A, pn B, śr A, pt B i tak w kółko? Czy jest on po prostu na 2 dni w tygodniu?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2012-03-25 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę i prośba o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy ten system "A, B" można robić tak: pn A, śr B, pt A, pn B, śr A, pt B i tak w kółko? Czy jest on po prostu na 2 dni w tygodniu? dokładnie tak pon A sr B pt A, pon B sr A pt B

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2012-03-25 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)